Description

Accompagner le deuil, en douceur

Le deuil est un chemin intime, souvent difficile à traverser.
Qu’il s’agisse d’une perte récente ou ancienne, les émotions peuvent être multiples, parfois confuses, parfois silencieuses.
Il n’y a pas de bonne façon de vivre un deuil. Mais il est possible d’être accompagné.
Je propose des séances d’art-thérapie en visio ou en présentiel pour offrir un espace d’expression, de respiration et de transformation.
À travers la création (dessin, couleurs, symboles…), les émotions peuvent se déposer autrement, sans avoir besoin de tout expliquer avec des mots.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse :

• aux enfants, adolescents et adultes
• aux personnes traversant un deuil (humain, animal, séparation…)
• à ceux qui ressentent le besoin d’un espace pour déposer ce qui est là

Ce que ça apporte

• accueillir les émotions sans jugement
• apaiser ce qui est trop lourd
• remettre du mouvement là où tout semble figé
• créer un lien différent avec l’absence

Vous n’avez pas besoin d’être “à l’aise avec l’art” pour venir.

Déroulement de l’atelier

Chaque séance suit un fil doux et structuré, pour vous permettre d’avancer en sécurité, à votre rythme.

1. Accueil & ancrage
Un temps pour se déposer.
À travers une respiration guidée et un recentrage en douceur, nous venons apaiser le mental et revenir au corps, ici et maintenant.

2. Écriture intuitive
À l’aide de propositions simples et guidées, vous êtes invité(e) à poser des mots sur ce qui est présent.
Ce qui pèse, ce qui questionne, ce qui cherche à être entendu… sans filtre, sans attente.

3. Temps de création artistique
Par le dessin, la couleur, le collage ou toute autre forme d’expression, vous laissez émerger ce qui ne passe pas toujours par les mots.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
C’est le processus qui compte, pas le résultat.

4. Intégration & clôture
Un temps pour revenir à soi, mettre en mots si c’est juste, observer la création et accueillir les ressentis.
Vous repartez avec votre création, comme une trace de ce qui s’est transformé pendant la séance.

Infos pratiques

Durée : 1h00
Format : atelier individuel en visio ou en présentiel
Aucun prérequis artistique

Important

L’art-thérapie ne vise pas l’analyse ni l’interprétation esthétique.
Chaque création est personnelle et respectée.
Cet atelier ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais peut être un complément précieux de mieux-être.

Infos complémentaires par mail : aucoeurdelune38@gmail.com ou via le formulaire de contact

Si vous êtes arrivé(e) ici à travers mon livre… 🤍

Le ciel a un secret est né de cette même intention : offrir un espace doux pour aborder les émotions liées à l’absence et au deuil.

Pensé pour les enfants, il touche souvent aussi les adultes, comme une porte d’entrée délicate vers ce qui se vit à l’intérieur.

👉 Découvrir le livre

Et si ce n’est pas le cas…

Le ciel a un secret est un album sensible autour du deuil, créé pour accompagner les enfants, et soutenir petits et grands dans les moments délicats.