Au Coeur de l'Une : ateliers d'art-thérapie à Bilieu, à proximité du lac Paladru
Besoin de souffler ?
Venez tester l'art thérapie, lors d'une séance découverte ou pour un accompagnement personnalisé plus en profondeur. En présentiel ou en visio !
Plus d'infos : aucoeurdelune38@gmail.com
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Bienvenue dans un espace de bien-être et de reconnexion à soi
Après plusieurs années à créer vos faire-part et invitations, vos logos et identités visuelles, j'avais besoin de me connecter à un métier avec plus de rencontres. Et l'émergence de l'intelligence artificielle dans vos vies n'y est pas pour rien dans cette prise de décision...
J'aime toujours mon métier de graphiste mais l'accompagnement que je propose aujourd'hui est plus profond, plus dans l'aide. Au cœur de l’Une est né de cette envie de partager ma passion du dessin et des arts plastiques avec des gens qui ont besoin de se libérer d'un poids.
Formée et certifiée en art-thérapie, je vous propose aujourd'hui de venir dans un lieu où l’art rencontre le soin, où chaque personne est accueillie avec douceur, respect et profondeur. Ici, l’art-thérapie devient un chemin de retour à soi. Une invitation à explorer ses émotions autrement, à travers la création libre, sans jugement ni performance. J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans un espaces sécurisant, où le geste créatif permet de se dire, de se libérer, de se retrouver.
Présentation de l'art-thérapie
L'art thérapie qu'est-ce que c'est ?
L’art-thérapie, c’est bien plus que du "joli dessin".
C’est un espace de liberté, de respiration, où les mots laissent parfois place aux couleurs, aux formes, à la matière.
C’est un accompagnement en douceur, par la création, pour aller à la rencontre de soi, libérer ce qui a besoin de l’être, réparer, se reconnecter à son élan de vie.
Pas besoin de "savoir dessiner" pour en ressentir les bienfaits. Ici, ce qui compte, c’est ce qui se vit dans le geste, au fil de la création, au cœur de l’instant.
C'est un chemin de transformation qui honore la beauté de ce que vous êtes, même dans vos tempêtes.
L'art thérapie à quoi ça sert ?
À déposer ce qui pèse, sans avoir besoin de tout expliquer.
À libérer les émotions qui débordent ou se cachent.
À remettre du mouvement là où ça stagne, à raviver ce qui s’était éteint.
À se reconnecter à soi, à ses ressources intérieures, à sa créativité profonde.
L’art-thérapie soutient les périodes de transition, les moments de crise, les blessures anciennes…
Elle nourrit un besoin d’expression, de recentrage, de mieux-être.
On crée pour se découvrir, se réparer, se rechoisir.
Parce que parfois, une ligne tracée dit plus que mille mots.
L'art thérapie ça soigne quoi ?
Elle ne “guérit” pas au sens médical. Elle accompagne, soutient, transforme.
Elle prend soin de :
- l’anxiété, les peurs, les colères qui n’ont pas trouvé de mots,
- les blessures du passé, les deuils, les traumatismes,
- l’estime de soi, le sentiment de vide, la perte de sens,
- la fatigue émotionnelle, les blocages, le stress du quotidien...
Elle offre un lieu symbolique où ce qui est douloureux peut être dit autrement qu'avec des mots.
C’est un soin par le sensible, pour panser l’invisible.
Atelier en collectif ou en individuel ?
Les ateliers collectifs : créer ensemble, en toute confiance
Parce que le groupe peut devenir un véritable soutien, je propose des ateliers collectifs d’art-thérapie, en petits groupes, autour de thématiques spécifiques :
- Explorer ses émotions
- Retrouver confiance en soi
- Exprimer ce qui ne se dit pas
- Créer en lien avec les saisons, les cycles, ou des événements de vie.
Les ateliers individuels : pour un accompagnement personnalisé
Parce que parfois, on a besoin de se créer sa bulle. De se retrouver face à soi-même. Les séances individuelles offrent un espace intime et sacré pour explorer son monde intérieur, transformer ses blessures et travailler sur la surcharge mentale et l'épuisement émotionnel.
Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis artistique. Ils offrent un temps de pause, de partage et d’expression dans un cadre bienveillant.
Les BULLES
Pour prendre RDV
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Offrez-vous un moment pour vous recentrer, créer, respirer.
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