Description
Vous êtes curieux(se) de l’art-thérapie mais vous ne savez pas par où commencer ?
Cet atelier découverte vous permet d’expérimenter une séance douce et guidée, pour comprendre comment la création peut apaiser, libérer et faire émerger ce qui a besoin d’être entendu.
Un moment pour souffler, déposer ce qui pèse, comprendre vos émotions, vous reconnecter à vous-même, retrouver une sensation d’espace intérieur,
✨ Au programme de cet atelier d’1 heure :
– Un temps d’accueil bienveillant
– Un court exercice d’écriture intuitive
– Un exercice créatif simple, adapté à votre besoin du moment avec exploration des couleurs, des symboles et des ressentis
– Un temps d’échange pour mettre des mots sur votre vécu
– Des pistes concrètes pour prolonger les effets chez vous
🎨 Pour qui ?
– Toute personne en période de stress ou surcharge mentale
– Les personnes hypersensibles
– Ceux qui ont besoin d’une pause pour se recentrer
– Les curieux qui souhaitent tester avant de s’engager dans un accompagnement
🌙 Les bienfaits :
– Apaisement immédiat
– Clarté émotionnelle
– Prise de conscience douce
– Lâcher-prise
– Reconnexion au corps et aux ressentis
➡️ Durée : 1 heure
➡️ Tarif : 50 €
➡️ En présentiel à Bilieu (38) ou en visio
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